| Studio 1 | Studio 2 | Studio 3 (spin) | Studio 4 | Studio 5 | Studio 6 (Föreläsning) | GYM (pt-inspiration) | Outdoor | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:30 | FlowingStep Omid Dadary | Kettlebell Root CAMP Stina Albihn FULLT | The CX challange Åsa Erlandsson | Acro Play (Yoga) Milla Floryd & Elaine Rydberg | Hälsa är ingen tävling Jonas Colting | |||
| 10:45 - 11:45 | Atletisk muskelfys Jari Ketola FULLT | Just do it (Dance) Elen Thoresen | Dare to balance Lotta Bohlin | BODYBALANCE™ Kristin Andersson | Den blonda i Bounce Jennie Widegren | Löpning, världens effektivaste träningsform Oskar Käck FULLT | Stenåldersträning Jonas Colting | |
| 12:00 - 13:00 | Capoeira Moves Edson Silva & Julia Dahlquist | Kettlebell Yin Monika Björn | Torrnado Nils Torring | TRX Balanced - Action in the Loop Stina Albihn FULLT | Brand the floor (Dance) Omid Dadary | Snabbare, starkare och friskare med rätt kost Peter Niemelä | Olympiska lyft, 75min Martin Brinde FULLT | |
| 13:30 - 14:30 | Body Combat Petter Ehrnvall | Femine Vibe (Dance) Jenny Widegren | Catch the Fire Matthew Griffiths | Explore Your Highest Possibilities (Yoga) Christine Myrberg | Att hålla i det långa loppet! Mattias Reck | Army training är för mjukisar Oskar Käck | ||
| 14:45 - 15:45 | Step Play Elaine Rydberg | Power Endurance Michael Hansson Sjöö | Higher Anette Rusten Hertzman | TRX Balanced - Action in the Loop Stina Albihn FULLT | AfroParty (Dance) Sandra Börjesson | The law of attraction Helena Ivekrans | Bli snabb och explosiv Jari Ketola FULLT | |
| 16:00 - 17:00 | BODYPUMP® Kristin Andersson & Petter Ehrnvall | In da club part II (Dance) Frida Örneholt | In Control Kjell Olav Engen | HotMOJO® (Yoga) Monika Björn | Lyckas som träningsbloggare! Sara Rönne | Crossfit på riktigt (Semi Outdoor) Rickard Walén FULLT |
OBS! Glöm inte att planera in en lunchpaus, lunch serveras mellan kl 11-15.
